Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 187,21g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Puré de Verduras, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Caladero Merluza en Salsa Verde. Abendessen: Activia Yogur Natural, Arroz con Leche. Snacks/Sonstiges: Alesto Higos Secos. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|