Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 245,86g.
Frühstück: DIA Pão de Coco, Sonda Broa Caxambu, Matte Leão Chá Matte Natural. Mittagessen: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: BRN Foods Pink Whey Foods, Nestlé Leite Ninho, Alpino Chocolate, Lacta Laka (25g), Sonda Broa Caxambu, Lacta Amandita (2). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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