Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 151,13g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Бульон, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречневый Суп, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пельмени (Жареные, с Мясом), Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
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