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1.5 to loose by 04 Oct!
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1646 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 48,87g.
Frühstück: Butter, Bacon, Fried Egg without Fat, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Woolworths Hidden Centre Chicken Cheese Frikkadels, Cherry Tomatoes, Edam Cheese, Smoked or Cured Ham, Celery, Black Olives. Abendessen: Tomatoes, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Woolworths Thick Beef Burger Patties. Snacks/Sonstiges: Kraft Philadelphia Cream Cheese, Honey, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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