Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras, Orquídea Espaguete Integral, Carne de Vaca Moída. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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