Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Banana, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo), Calavo Avocado, Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Savoritz Original Wheat Crackers, Chili, Brita Filtered Water. Abendessen: Delallo stuffed shells, Brita Filtered Water. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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