Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,48g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. Snacks/Sonstiges: Mega Matte Açaí com Morango . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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