Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Дикси Арахис Жареный Соленый. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель на Пару. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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