Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Болгарский Перец, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Славянские Традиции Кефир 3,2%. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Орехами, Вкусвилл Рис Воздушный Коричневый, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Вкусвилл Котлеты из Индейки и Курицы со Шпинатом и Сыром Пармезан с Пюре из Сельдерея, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Abendessen: Мандарины, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|