Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Jumbo), Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Chick-fil-A Peppermint Chocolate Chip Milkshake (Large), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
|
|
2883 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ocean gypsy's Gewichtsverlauf
|