Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Bauducco Tostada Integral , Huevo Revuelto. Mittagessen: Zanahoria, Lentejas con Arroz. Abendessen: JB Mostaza, Kraft Real Mayo, Lider Churrascos Lomo de Vacuno Premium, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Soprole Yoghurt (155g), Plátano. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vvenegaso's Gewichtsverlauf
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