Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Премия Курага, Яичный Белок, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Mlekovita Сыр Гауда , Хлебодар Хлеб Изюминка 145 Ккал, Суп с Куриными Фрикадельками . Abendessen: Печень Говяжья, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Тюлька Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Lukas Конфеты, Яблоко Зеленое, Хит Продукт Грецкий Орех, Арахис, Миндаль, Фундук, Своя Линия Ветчина Куриная, Roshen Вафли Milk. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
|