Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Cordial o de Licor, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Abendessen: Activia Yogur Natural, Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Nueces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Alesto Higos Secos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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