Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Cordial o de Licor, Cerveza Normal, Aldi Mermelada de Manzana con Canela , Hacendado Alubias Blancas. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Tomates, Cerveza Normal, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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