Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Kellogg's All-Bran Original, Banana, Blueberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Calavo Avocado, Grapefruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Clancy's Original Potato Chips, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Brita Filtered Water. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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