Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 99,26g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Strawberries, Low Fat Milk, Light Cream, Dis-Chem Protein Shake, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Edam Cheese, Celery, Black Olives, Baked or Broiled Calamari, Avocados. Abendessen: Mixed Salad Greens, Woolworths Prawn Cocktail, Avocados. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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