Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Mazapán, Hacendado Chocolate Negro 72%, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Pan Integral, Caladero Bacalao con Salsa de Piquillo. Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Manzana. Snacks/Sonstiges: Mazapán, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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