Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 25,98g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Pepaya, Monde Monde Snack Gold, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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aderahma's Gewichtsverlauf
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