Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Борщ Украинский, Кефир 1%. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Свинина Отварная. Abendessen: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
|