Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Борщ Украинский, Кефир 1%. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Свинина Отварная. Abendessen: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
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