Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: 一之軒 蛋捲, 巧克力燕麥餅乾, 咖啡, 稀飯, 雞蛋, 番薯/地瓜. Mittagessen: 中華 板豆腐, 魚湯, 卜蜂 輕食沙拉胸, 稀飯, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 小黃瓜. Abendessen: 魚湯, 卜蜂 輕食沙拉胸, 泰山 葵花油, 黃豆芽, 生豆皮. Snacks/Sonstiges: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mehr...
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konstantes Gewicht
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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