Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Manzana. Mittagessen: Carrefour Polvoron Tradicional, Cordial o de Licor, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Sopa de Cebolla, Manzana. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Leche (Leche Entera). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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