Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Onions, Tomatoes, Egg White. Mittagessen: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Corn Tortilla, Rotisserie Chicken, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Heartland Raisin Granola Cereal, Silk Original Soy Milk, Cytosport Vanilla Creme Muscle Milk. Abendessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Silk Original Soy Milk, Cytosport Vanilla Creme Muscle Milk. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joselgranados's Gewichtsverlauf
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