Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Caldo de Cocido, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Filete de Ternera. Abendessen: DIA Turrón de Coco, DIA Turrón de Coco, Pan Integral, Cerveza Normal, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Sonstiges: Dátil. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|