Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: 番薯/地瓜, 鹹豆漿. Mittagessen: 鷹嘴豆, 炒青菜, 炒茄子, 紅燒豆腐. Abendessen: 雞蛋, 蘿蔔糕, 番茄, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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