Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 144,01g.
Frühstück: Минтай, Горбуша, Агуша Творог Детский 4,5%, Банан, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной. Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рисовый Суп с Курицей, Суп из Сайры, Куриные Котлеты. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
|