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slowwwwlllllyyyy but surely
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 117,71g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 66,02g.
Frühstück: Nescafe Vanilla Latte, Feta Cheese, Smoked or Cured Ham, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Mackerel, Macadamia Nuts, Black Olives, Celery, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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