Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: La Cestera Roscon de Reyes Nata. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Cordial o de Licor, Mayonesa, Sidra de Manzana, Pan Integral, Cigalas, Langostinos Plancha. Abendessen: Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Carrefour Polvoron Tradicional, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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