Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Магнит Мандарины, Горчица, Рыба Копченая, Куриный Бульон, Курица Вареная, Магнит Банан, Минутка Овсяная Каша с Черникой, Вареное Яйцо, Рыба Копченая. Mittagessen: Сосиска, Жареная или Запеченная Курица, Горчица. Abendessen: Макароны Отварные, Магнит Мандарины, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katyamayorova22's Gewichtsverlauf
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