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Yeeeeeaaahh all that hard work has payed off!!! Just got to keep with it!!! Feeling alot better cutting out alcohol and eating alot more fruit and veg!!!
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Tesco Mixed Nuts (25g), Coffee with Skim Milk, Salmon Sushi. Mittagessen: Aldi British Mature Grated Cheese Lighter, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Abendessen: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Sainsbury's Basics Mozzarella, Roasted Peppers, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kerry Cheese String. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jan 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
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07 Jan 21 vom Mitglied: cee130
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A great loss! Well done 😊
07 Jan 21 vom Mitglied: marciaj77
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Great loss 💪 💪 well done 👏
07 Jan 21 vom Mitglied: Nutricali
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Well done don’t it feel good wen u look at the scales and u av lost weight
07 Jan 21 vom Mitglied: Swancdai
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09 Jan 21 vom Mitglied: George492
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Bexandthesea's Gewichtsverlauf
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