Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Café, Sertanorte Queijo Colonial. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Tommy Panetone com Gotas de Chocolate, Cajumil Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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