Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 103,44g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Banana Prata, Acelga, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Queijo Parmesão (Ralado), Croutons Temperados, Pronto Light Sopa Detox. Snacks/Sonstiges: Habib's Beirute de Frango Crocante. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Melila2005's Gewichtsverlauf
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