Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 105,60g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 59,19g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg, Nescafe Vanilla Latte. Mittagessen: Cold Cut, Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Peppered Salami, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Black Olives, Mixed Salad Greens, Avocados. Abendessen: Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Nescafe Vanilla Latte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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