|
Вот я и вернулась )) счастлива, привес всего 2,2 кг, обычно приезжаю с зимней горнолыжни + 4-5 кг.
Поэтому для меня это победа!
Такой режим до 26.02
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,00g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Дорадо, Лук, Батат. Abendessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Фисташки, Lorado Оливки Зеленые без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|