Suzepluus's Notizen, 11 Jan 21

De totale feestdagen schade...
Net even terug gekeken naar vorig jaar..
De teller stond toen een paar dagen tussen de 91,1 en 90,4 kg de 1ste week van januari.
Dit keer tussen de 87,9 en 89.1.
Niet heel veel verschil, maar heyyy... alles war minder is, is eraf!
Nu weer verder. Merk dat mijn lichaam ook steeds harder gaat protesteren en werken om alle troepfood resten en effecten eruit te krijgen.
Bezig aan een schoonmaakbeurt.
Op naar clean!
89,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:
1721 kcal Fett: 86,29g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 150,55g.   Frühstück: Mandarijn, Mennel Fromage Frais Battu, Jumbo Cranberries Vriesvers, Leidingwater, Thee, Atkins Crunchy Muesli. Mittagessen: Your Organic Nature Linzenwafels Ongezouten, Melkan Karnemelk, Atkins Cracker, Jumbo Pindakaas American Style, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee. Abendessen: Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, Mennel Kwark, Zaanse Mayonaise, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Olijfolie, Rozijnen, Winterwortel, Rode Kool, Veggie Chef Balletjes Falafel, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Jumbo Knabbelspek, Koffie met Melk, Thee. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Op naar clean, go for it! 
11 Jan 21 vom Mitglied: keto_danny
Zet hem op 🌸 
11 Jan 21 vom Mitglied: Rommeltjes

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.