Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
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96,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 300,86g.
Frühstück: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). Mittagessen: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Apples. Abendessen: Granulated Sugar, Pillsbury Country Italian Bread, Green Snap Beans (Frozen), Cheddar Cheese, red lentil and green pea soup. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Chocolate Chip Z Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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