Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 27,17g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Mittagessen: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas. Abendessen: Pepino (com Casca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: BRN Foods Pink Whey Foods. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melila2005's Gewichtsverlauf
|