Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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96,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 222,10g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Multigrain Cheerios. Mittagessen: Banana, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Abendessen: Milk (Nonfat), Papa John's Chocolate Chip Cookie, Papa John's Cheesesticks, Papa John's 14" Original Crust Pizza - Pepperoni. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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