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thats what you get for the small piece of chocolate last night - up 200g!!
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 66,53g.
Frühstück: Bacon, Red Tomatoes, Nescafe Vanilla Latte, Butter, Scrambled Egg. Mittagessen: Woolworths Lightly Smoked Snoek, Woolworths Ayrshire Lemon Curd Yoghurt, Celery, Cheddar Cheese, Strawberries. Abendessen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Lean Ground Beef. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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