Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: El Caserío Quesitos. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo Empanada, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Abendessen: Activia Yogur Natural Edulcorado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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