Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 155,16g.
Mittagessen: Repolho, Cenouras, Beterrabas, Carne de Panela, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Helena Paçoquita (20g) , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Nescau Nescau com Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Aaaah cheguei para comemorar óh !!! Parabéns meu anjo , é fruto da sua dedicação . Isso não tem a ver com ser linear e sim , com ser resiliente😍 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
21 Jan 21 vom Mitglied: DeahFitness
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Obrigada pelo apoio de sempre, Deah ☺️
São pessoas como vc que nos motivam a continuar 👊🏻💪🏻😘
Ótimo FDS ❤️
22 Jan 21 vom Mitglied: Ninadeaquino
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Parabéns minha querida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 Jan 21 vom Mitglied: claudia leite30
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@claudia
Obrigada minha amiga 😊
27 Jan 21 vom Mitglied: Ninadeaquino
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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