Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: 咖啡, 美食村食品 大湖草莓三明治. Mittagessen: 番茄, 番薯/地瓜, 鯛魚, 生活良好 芝麻沙拉醬, 菠菜, 義美 古早傳統豆乾. Abendessen: 燙青菜, 豬血湯, 番薯/地瓜. Snacks/Sonstiges: 茶葉蛋, 義美 無糖高纖豆奶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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