Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitafor MCT. Mittagessen: Giraffas Filé de Tilápia, Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada. Abendessen: Cacau Show Alfajor Recheado com Doce de Leite , Banana, Sadia Drumette Coxinha da Asa. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, passos - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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