Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 113,40g.
Frühstück: Marmelade, Edeka Südwest Gourmet Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Karotten, Gaggli Schwäbische Knöpfle, Blumenkohl, Rindergulasch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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