Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 185,20g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Банан. Mittagessen: Филе Индейки, Цветная Капуста, Буше Суп-Крем Тыквенный. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Хурма, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
as_ya26's Gewichtsverlauf
|