Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: 雞蛋, 咖啡, 山田村一 巧克蛋糕布蕾盆子. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 燕麥, 番茄. Abendessen: 虱目魚丸, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 海鮮羹. Snacks/Sonstiges: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninglyn's Gewichtsverlauf
|