Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 33,76g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Huevo Cocido, Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Nueces, Activia Yogur Natural Edulcorado, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Snacks/Sonstiges: Artiach Artinata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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