Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1144 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 18,48g.
Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Lemcke Neutral Taste Coconut Oil, Chicken Breast, McCain Asian Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Guacamole, Simple Truth Seed Crackers. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gemmerkoekies's Gewichtsverlauf
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