Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,67g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 113,94g.
Frühstück: Hacendado Yogur Griego, Dátil. Mittagessen: Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Boquerones Fritos. Abendessen: Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Auchan Queso Fundido en Lonchas Light, Noel Jamón Cocido Extra , Activia Yogur Natural. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|