Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 129,85g.
Frühstück: SanCor Vida, Durazno, Cremac Queso Cremoso, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Mate Amargo. Mittagessen: Matarazzo Mostachol, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chimichurri. Abendessen: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Emeth Flan de Chocolate Light, Peras, Leche Descremada, Té (Infusión, Descafeinado). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lauralpmqtp's Gewichtsverlauf
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