Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gallos sin Cabeza , Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Hacendado Sopa de Cebolla. Abendessen: Pan Integral, Activia Yogur Natural Edulcorado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Chipirones Rellenos en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
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konstantes Gewicht
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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